Jak často by se mělo doma měnit ložní prádlo?

V tomto tématu budeme hovořit o správných podmínkách výměny ložního prádla.

Zřídka se nad touto otázkou zamýšlíme a měníme ložní prádlo, jak je to pro nás výhodné. Roli hraje i to, jak jsme na to byli v rodině zvyklí. Obě tato kritéria však nedávají správnou odpověď. Frekvence výměny spodního prádla ale ovlivňuje nejen naše zdraví, stav a náladu, ale i další aspekty našeho života. Proto si v tomto tématu položíme tak na první pohled nepodstatnou, ale nesmírně důležitou otázku:

Jak často doma měnit ložní prádlo?

Každému z nás je příjemné jít spát do čisté postele po večerní sprše nebo koupeli. Ostatně, opakovaně jsme si všimli, že obzvlášť voní, a přicházejí pozitivní myšlenky. Vůně čerstvého ložního prádla navíc pomáhá rychle usnout s dobrými sny. A co je nejdůležitější, spánek v čisté posteli je extrémně zdravý a ráno se probudíte svěží!

Z toho je závěr jednoduchý – čím častěji měníme ložní prádlo, tím je to pro naši kondici a zdraví užitečnější!

Proč by se mělo ložní prádlo měnit včas nebo jaké je nebezpečí předčasné výměny?

• Ale zrychlené tempo našich životů, vytíženost v práci a finanční problémy nám bohužel jen zřídka dávají příležitost sledovat čistotu postele a měnit se to každý den. Proto stojí za to omezit se na doporučení - , abyste to udělali po 7-10 dnech.
• Zvláště pokud je to manželská postel, kterou sdílíte, nebo dětská postel. Postel je totiž ideální inkubátor pro všechny druhy virů, bakterií a dalších mikroorganismů. A padání a množení na spodním prádle se jim nevyhneme ani při každodenním koupání.
• Nahromaděné v lůžku škodlivé mikroorganismy pronikají do pórů těla a mohou způsobit různá onemocnění. A při jejich neustálém vdechování dochází k podráždění sliznice, potlačení imunity, může se vyvinout alergie a dokonce i astma. A nebudeme ani hádat, že důvodem je pouze zašlé prádlo.
  • Špinavé ložní prádlo může způsobit neurodermatitidu a ekzém, stejně jako vést k chronickým formám rýmy a dalším onemocněním horních cest dýchacích.
• Nejčastějším nepřítelem našeho zdraví, který žije v naší posteli, je ložní (plátěný) roztoč. Jedná se o tak malé mikroorganismy, které nejsou pouhým okem vidět, ale mají takovou koncentraci a množí se tak rychle, že mohou poškodit naše zdraví.
  tyto produkty jejich životně důležité činnosti se stávají pro člověka silným alergenem.
• .výměny ložního prádla.

• navíc na našem spacím setu ve strukturách látek najdete:
  • rostlinný pyl, pokud jsou v domě květiny;
  • plíseň, která je často důsledkem bakterií;
  • pokud jsou domácí zvířata, bude tam i vlna a možná i červi;
  • a zrohovatělé části kůže, a nejen vaše;
  • pot;
  • stejný krém na obličej nebo ruce, který pouze aktivuje míchání celé této kompozice.
• Stejně nebezpečná buňka je polštář. Ani včasná výměna povlaku na polštář jej nedokáže dostatečně ochránit před roztoči, prachem a keratinizovanými částmi. A k tomu přidejte přírodní vlasový tuk nebo případné lupy.
  • Proto je potřeba o ně alespoň jednou ročně pečovat, tedy umýt a kvalitně vysušit. To je nutné zejména u péřového polštáře, o pravidlech praní se dočtete v materiálu "Jak péřový polštář?".
  • Mimochodem, pokud jste zvyklí si ráno mýt vlasy, pak by se povlak na polštář měl měnit každé 2-3 dny. A nezapomeňte, že na ní zůstávají nejen prvky kosmetiky, jejíž mikroskopické částečky zůstávají i po důkladném umytí, ale také produkty vlasové péče.

Kdy je vhodné vyměnit ložní prádlo?

Důležité: Za optimální frekvenci výměny ložní soupravy lze považovat 1x týdně v létě a 1x za 2 týdny v zimě. Ale v tomto případě je nutné sledovat včasnou výměnu pyžama, to znamená jednou týdně.

1. Malé děti a lidé s alergiemi, astmatem nebo jakýmkoli chronickým onemocněním by měli častěji měnit ložní prádlo - jednou za 2-3 dny.
2. Pokud má dítě nebo dospělý infekční zánět, jako je chřipka nebo plané neštovice, pak by se souprava měla denně měnit!
3. Předškoláky nebo studenty nižších ročníků lze převlékat o něco méně často - 1x za 10 dní. Je třeba poznamenat, že jej tolik neznečišťují.
4. Ale teenageři kvůli hormonálním změnám a zvýšené činnosti mazových žláz potřebují výměnu dvakrát týdně.
> Novorozenci mohou své spodní prádlo měnit jednou týdně. Ale plenka, kterou zakryjete nahoře, musí být pečlivě sledována a okamžitě vyčištěna při sebemenším říhnutí nebo znečištění. Dokud to nezměníte 2-4x denně. I když je čistý, měňte ho každý den. Imunita miminka se totiž ještě dostatečně nevytvořila.

Malá doporučení

• Praní by se mělo provádět při teplotě vody alespoň 60 °C, nejlépe se sušením horkým vzduchem v pračce nebo na otevřeném slunci, pokud to počasí dovolí.
• Ale každý druh prádla má svá pravidla praní, o kterých si můžete přečíst v článku "Jak správně prát ložní prádlo".
• Samozřejmě, abyste splnili tato doporučení, měli byste mít alespoň 2-3 sady ložního prádla. A při nákupu ložního prádla dejte přednost pouze přírodním materiálům, za ty nejlepší se tradičně považuje len, bavlna a satén. Vždyť tyto materiály jsou nejhygieničtější, příjemné na dotek a odolné, vydrží až 300 a více vyprání.

Video: Jak často měnit ložní prádlo?