Co lze a co nelze použít při bolestech kloubů? Nápoje na snížení bolesti a zánětu v kloubech, zbavení se otoků kloubů pomocí bylinných přípravků, odstranění usazenin solí z kloubů, klášterní čaj na bolesti kloubů: účinek
Bolest v těle vždy hodně způsobí pocitů, zvláště pokud váže bolest v kloubech. Pojďme vymyslet, co s ní.
Bolavé klouby jsou nejen velmi nebezpečné pro celkový stav člověka, ale také značně bolestivé. Bohužel se jim málokdo dokáže vyhnout, zvláště s věkem. Navíc někdy klouby bolí v důsledku jiných onemocnění, změn počasí a dlouhodobých zranění.
Mezi nejčastější onemocnění, která způsobují problémy s klouby: osteochondróza, artritida nebo artróza, různé záněty. Léků a postupů zaměřených na boj s takovými neduhy existuje spousta, ale každý muž se o sebe dokáže postarat správným stravováním a konzumací látek nezbytných pro zdraví.
Co by se nemělo používat při bolestech kloubů?
Než si řekneme, jaké látky by se měly používat při bolestech kloubů, podívejme se na seznam „nepřátel“, kteří přidávají lidskému tělu nepohodlí. Koneckonců, to, co jíme, často vede k výskytu nemocí a exacerbaci chronických onemocnění.
Pro bolesti kloubů platí omezení v jídle
Pokud se tedy chcete vyhnout problémy s klouby, buďte maximálně opatrní při konzumaci následujících nápojů:
pitná a minerální voda (tekutá, z samozřejmě je potřeba pít, ale s mírou, aby se nenarušila rovnováha voda-sůl).
silný alkohol (vylučuje draslík a kvůli tomu začne na kloubní vak tlačit zbytečná tekutina a je narušena práce ledvin).
pivo (zvyšuje množství kyseliny močové, protože je bohaté na puriny).
víno, hroznová šťáva a kompot s rozinkami (také bohaté na puriny).
kvas (protože se vyrábí na bázi kvasinek nasycených puriny).
káva, čaj, kakao (přispívá k vyplavování vápníku, který je základem pevných kostí).
tekutiny na zelenině a okopaninách z čeledi hluchavkovitých – rajčata, brambory (obsahují látku urychlující rozklad erytrocytů).
sladké nápoje (kromě přírodního medu), sycená voda a energetické nápoje s kofeinem (obsahují rafinované sacharidy).
alergeny – mléko, citrusové šťávy atd. – při pohledu na to, na jaké látky vaše tělo negativně reaguje.
Nápoje ke snížení bolesti a zánětu kloubů
Čaj Kopor k úlevě od bolesti a zánětu, posílení imunity a nasycení kostí vitamíny. Postup přípravy: 0,5 l vodky a 50 g jírovce — louhovat 2 týdny, denně tinkturu protřepávat. Užívejte 4x denně 30 kapek po celý měsíc.
Od zánětu
Křen s medem. Musíte vzít 1 kg kořenů křenu, dobře umýt, nakrájet, smíchat se 4 litry vody a vařit 20 minut. Když trochu vychladne, přidejte půl kilogramu medu a po úplném vychladnutí dejte tinkturu do lednice. Pijte šálek jednou denně po dobu šesti měsíců.
Ovesný nálev. Vezmeme jednu plnou sklenici bez kopce ovesných zrn, zalijeme litrem vody a necháme na dobře osvětleném místě, dokud se čtvrtina tekutiny neodpaří. Pijte půl šálku třikrát denně.
Zánět je jedním z nejškodlivějších procesů, které se mohou v kloubech objevit. Pro boj s ním jsou všechny prostředky dobré - a ty, které okamžitě začnou ovlivňovat zaměření zánětu.
V takových případech nejlépe funguje kolektivní bylinný čaj, který se skládá z:
máta
lipový květ
fenykl
šťovík koňský
<
chmel
tymián
heřmánek
třezalka
borovice pupen
fialky a bažiny
Phytochai
Po nasekání a smícháním všech výše uvedených ingrediencí je třeba vzít tři polévkové lžíce a nalít 400 ml vroucí vody, výsledný bylinný čaj by měl být opilý dvakrát nebo třikrát během dne.
označuje začátek zánětlivého procesu. Poté, co si všimnete známek otoku kloubů, měli byste začít používat látky, které mají diuretický účinek. Myslete ale na to, že je také potřeba je brát opatrně, s přestávkami, abyste nepoškodili ledviny.
Například odvary z brusinkových listů, kompot nebo melasa z brusinek nebo brusinek, stonky kukuřice, čekanka a dokonce i bobkový list spařený vroucí vodou se k tomuto účelu skvěle hodí. To vše by se mělo vypít ve třetině sklenice třikrát denně.
.
Plody jalovce (4 díly), kořen anděliky
, květy chrpy
– dobře rozemelte a promíchejte, 40 g zalijte směsí sklenicí studené vody, přiveďte k varu a vařte 2 minuty na mírném ohni. Po 20 minutách můžete začít užívat: jednu polévkovou lžíci před jídlem.
Oddenek petržele (1 díl), květy chrpy (1 díl), pupeny břízy (1 díl), listy jitrocele (2 díly) - rozdrťte a promíchejte, odeberte 2 lžičky. směs, zalijeme vroucí vodou a vaříme 10 minut. Vezměte polévkovou lžíci před jídlem.
Jak odstranit usazeniny soli z kloubů?
Artritida a artróza v kloubech vyvolávají usazování solí, se kterými je třeba také neúnavně bojovat. Nepostradatelnými zbraněmi se v něm mohou stát:
fytočaj s přídavkem šípků, obsahuje celou zásobárnu vitamínů.
šťávy z melounu, okurky, rajčat (bez soli!).
čištěná pitná voda.
Klášterní čaj na bolesti kloubů: účinné recepty
Starověké klášterní recepty shromážděné bylinářskými mnichy staletími osvědčené. Díky svým vynikajícím vlastnostem neztratily na aktuálnosti ani dnes. Pouze před jejich užíváním byste se rozhodně měli poradit se svým lékařem a věnovat pozornost obecným kontraindikacím včetně těhotenství a kojení, alergií a dětského věku.
Čaj
Klášterní čaj na bolest a ischias se skládá z listů třezalky (urychluje krevní oběh a metabolismus), routy (normalizuje krevní tlak a ulevuje od bolesti) a květů prvosenky (uklidňuje a ulevuje od bolesti), které se sbírají v poměru 2:1:1. Po nakrájení ingrediencí nalijte 3 lžičky. výsledné směsi se dvěma sklenicemi vroucí vody. Po pěti minutách lze čaj scedit a pít třikrát denně.
Recept na čaj starých mnichů na zánětlivé procesy se připravuje ze suchých plodů jeřabiny červené (bojuje proti zánětu a zmírňuje bolest), kořenů pšeničné trávy (diuretický účinek), echinacea (posilující imunitu), libeček (odstraňuje toxiny a přebytečnou tekutinu), třezalka tečkovaná (regeneruje kloubní buňky), listy řebříčku (účinek hojení ran), které se berou stejným dílem. Musíte vzít 2 polévkové lžíce. l. výsledné směsi zalijte dvěma sklenicemi vroucí vody a vařte asi 15 minut. Po přefiltrování se má pít tři měsíce – první dva týdny dvakrát denně, pak pauza – další dva týdny. Celou tu dobu nemůžete jíst brambory, lilky, papriky, ale raději syrové ovoce a zeleninu.
Čaj, který obnovuje klouby se připravuje z čerstvých listů vrabce bahenního, když kvete. Tři polévkové lžíce nasekaných listů je třeba zalít vroucí vodou a vypít jako běžný čaj.
