Vitamíny pro laktající matky - přehled léků, indikace, dávkování, kontraindikace a odpovědi

Doba kojení není méně citlivá a komplikovaná pro ženský organismus než těhotenství. Během laktace musí mladé matky pečlivě sledovat stravu, která by měla obsahovat dostatek stopových prvků, bílkovin a tuků. Při nepřítomnosti některých látek se vyskytují problémy, jako je vypadávání vlasů, suchá kůže, anémie, křehkost nehtů; podporovat zdraví žen a dítě potřebné vitamíny pro kojící matky.

Ať už je nutno pít vitamíny při kojení

Dítě po narození trpí silným stresem, protože jeho prostředí bylo změněno. V tomto okamžiku dítě rychle tráví své vlastní zásoby užitečných látek, které se nahromadily ještě v děloze. Výsledkem je, že dítě je náchylnější k negativním vnějším faktorům, infekcím, virům, a proto je zvláště důležitá výživa pro novorozence. Mléko pro dítě je dokonalé jídlo, protože je hlavním zdrojemvitamíny, minerály a je téměř úplně trávena malým organismem, který ho rozvíjí.

Mléko do mléka je mnohem užitečnější než umělá dětská výživa. Tělo ženy po porodu je však silně oslabeno a vynakládá velké množství prostředků na obnovu, takže nedokáže poskytnout novorozenému dítěti všechny potřebné látky v plném rozsahu. Od prvních pár týdnů nebo dokonce měsíců po nedostatku vitaminů mladé matky je prokázána další léčba vitamínových přípravků.

Jaké vitamíny jsou potřebné

Po porodu potřebuje tělo matky vitamíny, aby se staly více než během těhotenství. Aby se zabránilo vývoji dětské rachity a dalších chorob, měla by žena systematicky jíst potraviny bohaté na vitamíny a v případě potřeby poskytovat další zdroj užitečných látek, které mohou sloužit jako multivitamínové komplexy. Při kojení dítěte tělo matky cítí:

1. Nedostatek vitamínů A, E, C, D. K obnovení vlasů, nehtů a kůže je zapotřebí kyselina askorbová a další uvedené vitamíny. Kromě toho tyto látky přispívají k absorpci vápníku, zvyšují imunitu krmení, normalizují hormonální pozadí a metabolické procesy.
2. Nedostatek vitaminů skupiny B. Prvky jsou nezbytné pro normální fungování jater, nervového systému.
3. Nedostatek železa. Látka zabraňuje vzniku anémie u kojící ženy.
4. Nedostatek jódu. Komplexy obsahující jod mají příznivý vliv na činnost štítné žlázy, která se živí.
5. Nedostatek zinku. Prvek je důležitý pro zdraví vlasů, fungování nervového systému, výkon duševní činnosti.
6. Nedostatek vápníku. Tento minerál je klíčem k většině tělních tkání, včetně kůže, kostí a vlasů. Kvůli nedostatku vápníku v dítěti se mohou vyvinout nemoci orgánů zraku, rachity a jiné patologie.
7. Nedostatek fosforu. Látka je nezbytná pro energetický metabolismus na úrovni buněk, navíc fosfor je důležitý pro stabilní fungování ledvin a srdce.

Vitamíny pro kojení pro maminky

Při výběru syntetických vitaminů má novorozenec maminku určit, zda existuje skutečná potřeba užívání nějaké drogy. Názory lékařů v tomto ohledu jsou velmi odlišné od doporučení výrobců vitaminových komplexů, kteří doporučují používat své produkty v průběhu kojení. Podle odborníků na výživu je hypervitaminóza nebezpečnější než nedostatek minerálů a takové léky by neměly být předepsány ošetřovatelkám "jen pro případ".

Významným důvodem pro užívání vitamínů pro kojící matky je přítomnost zřejmého příznaku avitaminózy. V takovém případě, pokud má žena známky nedostatku vápníku /jodu nebo jiné látky, je optimální použít komplexní přípravek a lék obsahující potřebný minerál. V tomto případě je riziko hypervitaminózy sníženo na nulu. Odborníci na výživu se doporučují, aby se postarali o otázku správného krmení pro výživu, aby podpořili její tělo v tomto odpovědném období. Dieta by měla být zahrnutarůzné potravinářské produkty:

• mléčné výrobky;
• čerstvé ovoce;
• zelenina;
• vejce;
• ryby;
• maso.

Nutnost dodatečného doplnění vitamínem je určena výhradně lékařem, který na základě individuálních aspektů pacienta předepíše příslušné léky. Vitamíny pro laktaci se berou striktně podle pokynů a zpravidla nezpůsobují nežádoucí účinky. Ve vzácných případech jsou však schopny stimulovat alergii na matku nebo dítě. Patologický stav je nejčastěji projevován vyrážkou na těle, která může být doprovázena kouřením, svěděním, edémem. Dítě může mít diatézu, koliku, seborrheu a zvýšenou excitabilitu.

Elevit

Tento přípravek obsahuje vitaminy B, A, C, E a D3. Každá kapsle obsahuje denní dávku těchto látek nezbytná pro kojící matku. Vezměte Elite, abyste zaplňovali nedostatek železa, hořčíku, vápníku a zinku. Pi dávce 1 tabletu denně po celou dobu laktace. Výhodou vitamínového komplexu je jeho úplné složení a snadné použití. Nevýhody přípravku Elewit jsou riziko alergie u kojící matky nebo dítěte a vysoké náklady.

Femibion ​​

Tyto vitamíny po porodu během kojení obsahují metacholin, kyselinu listovou, jód. Navíc Femibion ​​obsahuje 9 různých vitaminů potřebných pro matku a dítě. Zvláštností léku je jeho obsah mastných kyselin, včetně Omega-3, který se vyskytuje pouze v omezeném množstvíseznam potravinářských produktů (například olejovité mořské ryby). Výhody pro laktající matky jsou nedostatek vedlejších účinků, bohatý vitamin a minerální složení. Hlavní nevýhodou společnosti Femibion ​​- její vysoké ceny mezi analogy.

Windmouth

Speciální multivitamíny s pravidelným příjmem mají pozitivní vliv na imunitu krmící matky a kvalitu mléka. V rámci přípravku Vitrum Prenatal obsahuje 10 minerálů a 13 vitaminů. K vyplnění nedostatku užitečných látek se lék užívá na 1 tabletu denně. Výhody Vitruma jsou dostupné náklady a schopnost vyzvednout nejvhodnější komplex vitamínů obohacený o železo nebo jód. Mínus léku je možný nežádoucí účinek ve formě zácpy.

Complywit

Komplex vitamínů pro kojící matky je určen k léčbě hypovitaminózy. V nich kromě 11 vitaminů obsahuje vápník a dalších 6 různých minerálů, které jsou nezbytné pro zdraví dítěte a kojence. Velkým kouskem Doplnění je demokratická cena a ekonomické náklady na tablety (1 balíček přípravy trvá 2 měsíce). Nedostatek finančních prostředků - to jsou možné alergické reakce.

Vitaminy A, B, C, E a D

Potřeba dítěte při kojení v živinách je kompenzována mateřskými dodávkami živin v mléce. Zároveň se vitamíny ze skupin A, E, B, C a D spotřebovávají velmi rychle, což vede k jejich nedostatku. V poměru krmení by měly být přítomny následující dietní látky:

1. Retinol (A). Podílí se na konstrukci kostní tkáně, kožních krytindítě, tvorba jeho vizuálních reflexů. Pro ženy je beta-karoten důležitý jako stavební složka pro kůži, vlasy, nehty.
2. Tokoferol (E). Regulace syntézy hormonů laktace, práce sexuálních žláz a hypofýzy.
3. Cholekalciferol (D). Odpovědný za mineralizaci zubů, kostí v dítěti, zlepšuje práci srdce, zabraňuje vzniku rahity.
4. Kyselina askorbová (C). Zlepšuje ochranné vlastnosti těla matky a dítěte, přispívá k lepšímu asimilaci dalších vitamínů, minerálů.
5. Thiamin (Bl). Účast na tvorbě receptorových struktur dítěte nervového systému.
6. Kyselina nikotinová (PP). Normalizuje krevní tlak, normalizuje funkci trávicího traktu, podílí se na metabolismu sacharidů, tuků a bílkovin.
7. Riboflavin (B2). Látka důležitá pro vývoj skeletu, svalů, mozku dítěte. Navíc B2 udržuje zdraví nervového systému krmící matky.
8. Kyanokobalamin (B12). Podporuje fungování hematuronických, nervových, trávicích systémů dítěte a matky.
9. Pyridoxin (B6). Podílí se na vývoji nervového systému dítěte, včetně vývoje míchy, mozku. Látka řídí syntézu hormonů hypofýzy, procesu hematopoézy.

Videa

Recenze

Julia, 30 let

Při rozhodování o tom, zda se během krmení užívá komplex vitaminů, jsem se řídil názorem Dr. Komarovského, který doporučuje vitamíny všem kojícím matkám. Nicméně volba drogy, kterou jsem svěřil lékaři. Brawl Witrum období, kdybyly zjištěny známky avitaminózy (to bylo během prvních 7 měsíců po porodu).

Anastasia, 24 let

jsem poporodní akutní nedostatek jódu v organismu, navíc byly příznaky nedostatky vitamínů (nestability, separace na nehty, suchá kůže, atd.) Lékař před nástupem výhodu Complivit doporučen pro matky doplněk stravy zdrojem jódu. - používat pouze jodizované soli, jíst více mořských plodů, mořské ryby, PR

Taisia, 29 let

Elevit a Jodomarin vždycky pili během těhotenství i kojení. Drogy nejsou levné, ale zdraví dítěte je mnohem cennější. Kromě toho nebyly žádné vedlejší účinky, zvláštní problémy s vlasy, pokožkou a trávením, kterým čelila mladá maminka, v té době jsem neměla, takže se nelituji za mé rozhodnutí.