Vitamin E během těhotenství - norma a denní dávka, kontraindikace a vedlejší účinky

Prospěšné vlastnosti tokoferolu jsou nepochybné. Tento antioxidant se nachází v mnoha produktech rostlinného původu. Doporučuje se používat ji nejen pro ženy, ale i pro muže při plánování dítěte. Nicméně, proč těhotná vitamin E, a jaké přínosy přinese na dítě, ne každý myslí.

Co potřebuje vitamín E pro těhotenství

Vitamin E je důležitý v těhotenství. Pomáhá nejen správné tvoření dětských orgánů, ale také zdraví nastávající matky. Gynekologové doporučují, aby byl ženám určen po celou dobu nošení, takže na hrudníku a břicho nejsou žádné příznaky. Užitečný vitamin pro vlasy i nehty. Je nutné dodržet správné dávkování, jinak se přínos může stát škodlivým.

Podle většiny lékařů,Vitamín E a těhotenství jsou úzce propojeny. Název "tokoferol" v řečtině je přeložen jako "přispívající k porodu". Navíc vitamín E během těhotenství dává účinek důležitého progesteronového hormonu, ale vykonává velmi důležité funkce:

1. Umožňuje, aby se embryo zakořenilo do dělohy.
2. Zabraňuje nedobrovolnému potratu.
3. Chrání před infekcemi a zánětlivými nemocemi.
4. Podporuje rovnováhu hormonů.
5. Zlepšuje krevní oběh v placentě, zabraňuje jejímu oddělení.
6. Pomáhá správnému vývoji plodu.
7. Zabraňuje trombóze.
8. Snižuje arteriální tlak.
9. Syntetizuje produkci laktátových hormonů prolaktinu.
10. Odstraní toxiny a strusky z těla.

Vitamin E na počátku těhotenství

Připojení k děloze a vznik mnoha orgánů plodu nastane 3-12 týdnů. Aby to fungovalo správně, měl by být vitamin E předepsán v prvním trimestru těhotenství. Lékaři nedoporučují užívání látky v kapslích: je třeba vyvážit stravu tak, aby zahrnovala produkty obohacené touto složkou:

• avokádo;
• pšeničné klíčky;
• sezamová semínka;
• řešetlák;
• slunečnicová semínka;
• boky;
• mléko;
• maso;
• špenát;
• mandle;
• vaječný žloutek;
• vlašské ořechy;
• brokolice;
• luštěnin.

Některé produkty vyrábějí olej, který je také zdrojem užitečných látek. Vitamín E v počátečních stádiích těhotenství ve většině případů předepisujekvalita udržovací terapie, aby se zvýšila vytrvalost embrya. Zpevňuje stěny plodových cév a zabraňuje hypertonicitě dělohy. Doporučuje se ji pít před jídlem s pilulky kyseliny listové.

Vitamin E v druhém trimestru těhotenství

Spotřeba vitaminu E v druhém trimestru těhotenství by se mírně zvýšila. Ovoce roste a vyžaduje více výživy. Mnoho žen v tomto období začíná cítit první pohyby dítěte. K dietě, která byla v mé matce v prvních týdnech, byste měli přidat multivitaminy, které jsou zvoleny přesně dávkami látek nezbytných pro vytvoření vnitřních orgánů budoucího dítěte. Vitamin E pro těhotné ženy ve věku od 14 do 27 týdnů pomáhá normalizovat krevní oběh v placentě, což je v této době velmi důležité.

Vitamin E v třetím trimestru těhotenství

Od 27. týdne začíná konečná fáze vývoje dítěte v děloze. Aktivně získává váhu, vytváří dýchací systém a vnitřní orgány. Vitamin E v třetím trimestru těhotenství je obzvláště důležitý, ale nestojí za to, že byste ho měli užívat vedle multivitaminu. V některých případech lékař zvyšuje dávku podle svého uvážení, pokud existují důkazy.

Vitamin E s rizikem potratu

Diagnostika představuje nejvyšší nebezpečí v rané fázi až do 12-14 týdnů. Pokud lék obsahující tokoferol ještě není předepsán, měli byste začít po konzultaci s lékařem. Společně s vitamínem E, s rizikem potratu, jmenují kyselinu listovou. Je třeba vzít v úvahu, že i správný příjemvitamíny nepřispívají k zachování těhotenství, pokud nebudete dodržovat režim stanovený gynekologem.

Vitamin E při početí

Výzkumníci zjistili, že testované myši se přestaly množit, jakmile produkty obsahující nezbytné látky byly odstraněny ze stravy. Ještě před nástupem těhotenství by měl být předepsán vitamín. Pro ženské tělo je obzvláště užitečné. Tokoferol hraje roli procesního regulátoru v celém sexuálním systému:

• normalizuje menstruační cyklus;
• léčí dysfunkci vaječníků;
• reguluje metabolismus;
• podporuje zrání vajíčka;
• normalizuje hormonální pozadí.

Vitamín E v koncepci vyžaduje nejen ženu. Během plánování musí člověk také jíst potraviny bohaté na tento vitamín. Zvyšuje kvalitu spermií, čímž je sperma mobilnější. Podle lékařských statistik a stanovisek, páry, kteří dříve problémy s početím, po 2 měsících užívajících vitaminů, dokázali představit.

Denní dávka vitaminu E

Při použití jakýchkoli součástí je důležité dodržovat přesnou dávku. Závisí to od pohlaví, věku, hmotnosti a přítomnosti nemocí. Denní norma vitamínu E pro průměrného člověka je asi 15 mg. Jak tento termín roste, potřeba se může zvýšit. Norma vitaminu E během těhotenství ve druhém a třetím trimestru je 20-25 mg denně. Optimální dávka je obsažena v přípravě acetátu alfa-tokoferolu od společnosti Meligen.

Jakužívejte vitamin E během těhotenství

V tomto okamžiku je obzvláště nebezpečné se zapojit do samoléčby. Jak si užívat vitamín E během těhotenství a podle schématu, by měl instalovat lékaře. Na základě údajů z testů pacienta a ultrazvuku uvádí diagnózu a rozhoduje, kolik vitaminu E má užívat během těhotenství. V některých případech je nutné provést opravu výživy nebo stanovit komplexní vitamíny.

Kontraindikace na vitamin E

Než začnete pít vitamín E, musí těhotné ženy vědět, zda existují kontraindikace. K tomu musíte pečlivě přečíst pokyny pro léčivo. Obecné kontraindikace vitamínu E:

• alergie na složky léčiva;
• infarkt myokardu;
• kardioskleróza;
• tromboembolie.

Předávkování vitamínů v těhotenství

Nadměrná denní spotřeba je velmi nebezpečná. To se může stát, pokud dávka vitaminu E v těhotenství není správně nastavena. V tomto případě pacient pozoruje nežádoucí účinky:

• bolesti hlavy;
• závratě;
• alergická vyrážka;
• nevolnost;
• porucha střev.

Pro přesný výpočet je třeba zvážit všechny zdroje příjmu tokoferolu v organismu. Lékař musí požádat o ženu o potraviny, které jí, a pečlivě zkoumat složení komplexních vitaminů. Předávkování vitamínů během těhotenství vede k vývoji vážných patologií u dítěte, avšak pro tuto normu by měla být překročena norma v několikačasy

Video: Proč pít Vitamin E