Melatonin - jak to vypadá, jak se hormon produkuje v těle, pokyny pro použití tablet

Melatonin (Melatonin, mezinárodní název Melatoninum) - spánek hormonu, mládí a dlouhověkost, produkoval epifýzy (šišinka mozku). Účast v regulaci biologických rytmů, podporuje endokrinní systém, má protinádorovou, anti-stres, imunitní stimulační účinek.

Co je melatonin

V rychle se měnící časových pásem vzhůru v noci nebo ve dne spánku, pásmové nemoci pády, přestávky sekreci hormonů z epifýzy. Ovlivňuje kvalitu spánku, pohodu. Během celé noci se vyrábí speciální substance melatonin - co to je, každý musí vědět. Tento epifýzový hormon umožňuje tělu obnovit práci všech systémů během spánku.

Je zvláště důležité pro spánek melatoninu: právě tak, aby se lidé probudili. Denní odpočinek, naopak, často přináší pocit porážky. Hlavním stavem, ve kterém je produkován, je nedostatek světla. Základní funkce hormonu:

  1. antioxidační účinek;
  2. zpomaluje proces stárnutí;
  3. neutralizace volných radikálů;
  4. regulace sezónního rytmu procesů v organismu;
  5. funkce trávicího traktu;
  6. hypnotický účinek;
  7. protinádorový účinek;
  8. proti stresu.

Melatonin - hormon spánku

V noci epifýza produkuje téměř 70% melatoninu, což je hormon spánku a hlavní regulátor denních rytmů. Po 20:00 se produkce hormonu stává aktivnějším a dosahuje maximální koncentrace od 12,00 do 3:00. Jedná se o hodiny, kdy je produkován melatonin, který by měl být použit pro spánek v naprosté tmě. Jeho nedostatek vede k rozvoji patologických stavů:

  • nespavost;
  • sníží imunitu;
  • depresivní stavy;
  • rychlé stárnutí;
  • porušení regulace hmotnosti;
  • akumulace volných radikálů;
  • vývoj nádorových procesů;
  • narušení cirkadiánních rytmů a spánku.

Kde je produkován melatonin

Vědci zjistili, že vedle epifýzy se produkuje melatonin:

  • v krvinkách;
  • renální kortikální vrstva;
  • buněk gastrointestinálního traktu.

Při jasném světle se syntéza hormonu snižuje a v buněčném vývojovém procesu nezávisí na osvětlení. Další dávka buněčného hormonu podporuje práci mozkových buněk, rovnováhu systémů života, periodicitu spánku. Antioxidační vlastnosti látky jsou několikanásobně vyšší než antioxidanty vitaminu E. Hormonové cesty:

  1. Centrální (podílí se na epifýze) - syntéza hormonu závisí na denním rytmu: den /noc.
  2. Periferní (buněčná) - hormonální syntéza nezávisí naosvětlení

Jak je produkován melatonin

Hormon melatonin je produkován šiškovou žlázou: sluneční světlo konvertuje aminokyselinu tryptofan na serotonin. V noci se látka stává nezbytným hormonem, který po syntéze v epifýze vstupuje do krevního řečiště a mozkomíšního moku. Obsah požadovaného množství melatoninu spouští procesy adaptace těla na změnu časových pásem. Podmínky podporující produkci hormonů:

  1. usnout před nástupem na sever;
  2. odpočinku nejméně 6-8 hodin;
  3. spát ve tmě.

Melatonin - instrukce

Jako drogy je melatonin předepsán s věkem souvisejícími změnami na hormonální úrovni, s patologickými stavy spojenými s nedostatkem látky v těle. Látka je syntetický analog hormonu epifýzy. Lékař by měl určit léčivý přípravek, není nutno provádět samoléčbu. Popis kontraindikací pro použití přípravku uvedených v pokynech obsahuje:

  • těhotenství;
  • kojení;
  • individuální nesnášenlivost;
  • autoimunitní onemocnění;
  • leukémie, lymfom;
  • do věku 18 let;
  • alergické reakce;
  • diabetes:
  • epilepsie.

Melatonin - akce

U člověka je působení melatoninu různorodé. To je normalizace spánku a regulace každodenního cyklu spánku-bdění. Používání léků reguluje neuroendokrinní funkce, spánek se stává silným, s jasnými sny. Probuzení není doprovázeno letargií a porážkou, člověk se cítí vesele. Zmizí nervozitu, bolesti hlavy,zvýšená účinnost a nálada. U pacientů s rakovinou je nedostatek syntézy tohoto hormonu. V takových případech lékaři užívají hormonální terapii, jejíž přínos je zřejmý. Ona:

  • oslepující bolest;
  • zabraňuje metastázám;
  • stimuluje tvorbu cytotoxinu;
  • redukuje atrofické procesy.

Melatonin - indikace k použití

Patologické stavy spojené s poruchou spánku jsou indikacemi pro použití melatoninu. U lidí, kteří pracují v noci, výrazně roste riziko vývoje onemocnění uvedených v pokynech. Rozrušený biologický cyklus spánku a bdění zmenšuje roky života, což vyvolává vznik onemocnění. Situace vyžadující podávání syntetického hormonu:

  1. stimulace imunitní aktivity organismu;
  2. normalizace krevního tlaku;
  3. profylaxe onkologických onemocnění;
  4. úzkostný syndrom, deprese.

Jak užívat melatonin v pilulech

Pokyny k léčbě obsahují doporučení, jak užívat melatonin v tabletách nebo kapslích. Když je látka použitá uvnitř léku nerozpoznává, promyje se vodou. Dospělí jsou předepisováni 1-2 tablety půl hodiny před spaním. Denní dávka by neměla překročit 6 mg. Po 12 letech léčbu užívají dospívající lidé v jedné tabletě. Průběh léčby je individuální pro každého pacienta a je předepsán lékařem.

Preparáty melatoninu

Léky melatonin lze zakoupit v lékárně nebo zakoupit v internetovém obchodě. Informaceo analogích léků, který obsahuje on-line katalog, vám řekne, jak si vybrat a objednat požadovaný lék za nízkou cenu za přijatelné ceny. Hormonální léky jsou dostupné v tabletách. kapslí vyvinula novou technologii vhodných hormonálních náplastí. Názvy drog, synonyma hormonu spánku, které lze vybrat pomocí katalogu:

  1. Meloxen - Tablety obsahující 3 mg melatoninu rostlinného původu.
  2. Mellapur - tobolky a tablety, 3 mg.
  3. Melaton - pilulky, 3 mg.
  4. Dorminorm - tablety, 1 mg.
  5. Zirconin je tableta s prodlouženým uvolňováním, 2 mg.
  6. Yukonin - pilulky, 3 mg.

Cena za melatonin

Po přečtení katalogu můžete porovnat, kolik je melatonin v lékárnách a internetových obchodech. Cena závisí na počtu tablet nebo kapslí v blistru a obsahu účinné látky v léku. Lahvička obsahující 100 tablet Melatonin 3 mg, stojí 900 rublů, 100 tablet 5 mg - z 1 400 rublů. Cena Tsirkadina - od 839 rublů za 21 tablet, Melaksena - z 694 rublů za 24 tablet. Kapsule Melpur - cena 608 rublů, tablety - 620, cena Dorminormu od 580 rublů za 30 tablet. Cena za 21 pilulku Циркадин - z 854 rublů, Yukalin - 1 100 rublů.

Videa: Sleep Hormone Melatonin

Recenze

Andriy, 47 let

Mám problémy s rodinou: s dětmi, práce, vředy. To všechno mě ovlivnilo, přestal jsem spát. Jen spadl a začal ucpat různé myšlenky v hlavě. Mám problémy s problémy, ale snespavost vůbec neuspěla. Obrátil se k lékaři a předepsal Melaxenovi. Opil jen jednu pilulku a usnul, a ráno se probudil veselý, plný síly.

Raisa, 62 let

Už dva roky trpím nespavostí. Je známo, že úplný spánek je základem životních sil. Ale ani jsem nechtěl jít spát: hádat se a podívat se do temnoty - nebudete to myslet horší. Nálada byla depresivní, nebyla žádná síla. Malpap mi pomohl, doslova mě zachránil před nervózní poruchou a znovu jsem mohl dobře spát.

Alexandra, 34 let

Přežil zármutek - smrt člověka. Deprese stlačila a spala hodinu přes noc. Začal jsem zhubnout, nemohl jsem soustředit pozornost na práci a práce byla zodpovědná - účetní. A to nejsou jen čísla, jsou to peníze. Jakmile jsem udělal chybu, která mě velice stojí. Melaksen pomohl: Podařilo se mi vyrovnat se s depresí a začít plně žít.