Procedury pro hubnutí v kabině a doma - ruční a přístrojové masáže, zábaly, koupele

Každá žena sní o tom, že vypadá perfektně, zasahuje kolem pevného těla, kůže. Co dělat, abyste zlepšili vizuální efekt a ušetřili atraktivní vzhled? K dispozici jsou speciální procedury pro hubnutí, jako je např. Hardwarová vakuová LPG masáž, která se koná v kosmetických salonech za pomoci speciálního vybavení, tělového obleku. Pracovníci rozpoznávají hardware pro spalování tuků nebo postupy pro injekci krásy s řadou pozitivních recenzí.

Jaké jsou postupy pro snížení tělesné hmotnosti

Je důležité pochopit, jaké jsou kurzy hubnutí doma, a to nejen. Fyzický vliv na tělo se provádí pomocí vakua, hydroprocesů, proudu, masáže, páry, užitečného lékařského bahna. Efektivní programy pro hubnutí prováděné v salonech, klinikách nebo doma zahrnují mnoho metod pro získání kosmetického, fyziologického účinku. Masáž těla -hardware, manuální lymfodrenáž, ultrazvuk nebo bod - přispívá:

  • snížení stupně obezity;
  • stažení tuku;
  • všeobecné zvedání;
  • zvýšila turgorovou kůži.

Procedury pro hubnutí v salonech

Při výběru postupů pro hubnutí stojí za to podívat se na to, kde jsou vedeny, pokud jde o kvalifikovaného odborníka, který dělá masáž nebo je odpovědný za vliv hardwaru. Pokud se chystáte navštívit salon krásy, nevybírejte levnou instituci - je pravděpodobné, že zaměstnanci nebyli vyškoleni nebo schopni být zastaralá. Nezapomeňte, že kosmetika nebo masér by měli mít alespoň sekundární lékařskou výchovu.

Masáž v salonku je oblíbená u žen všech věkových kategorií, ale předtím, než je třeba provést procedury, je třeba objasnit zkušenost čaroděje, seznámit se s doklady o zařízení. Získáte válec, laser nebo masáže? Mějte na paměti, že kvalita postupů hubnutí závisí na:

  • úroveň přístroje;
  • typ trysek;
  • kvalita použitých spotřebních materiálů.

Preoterapie

V kosmetických salonech se provádí účinný a přístupný postup při hubnutí - předoterapie pomocí speciálního přístroje s množstvím manžet, které jsou umístěny na různých částech těla. Metoda má vynikající účinek proti celulitidě s malým odtokem. Již po 5. zasedání zaznamenáte pokles objemů problémových oblastí, celulitidy, celulitidy, generálního zvedání. To je dobrézpůsob, jak relaxovat svaly po cvičení. Cena za předoterapii je nízká, obecný kurz - 20-30 procedur.

SPA procedury

Metody jsou dobré pro relaxaci, příjemný odpočinek. Máte příležitost spojit příjemné a užitečné, aplikovat je jako hubnutí doma. Následující procedury SPA mají za následek snížení hmotnosti a objemu:

  1. Aromaterapie je oblíbenou metodou, při níž se působí na tělo pomocí esenciálních olejů. Používá se jako masážní prvek nebo samostatná akce. Aromatické oleje mohou být přidány do lázně nebo použité v aromatických lampách, příležitostně přidávat sklenici suchého vína k relaxaci večer.
  2. Kontrastní duše nebo jiné druhy duší (Sharkovy duše) jsou velmi užitečné pro naše zdraví, vzhled a blaho. Přidejte osvěžující a relaxační efekt zde - pochopíte, proč tento klasický způsob, jak vypadat líbivě.
  3. Cedr barel nebo fytobacca - další užitečný a příjemný způsob, jak trávit čas, zlepšit jeho vzhled.
  4. Sauna, jiné úpravy vody dokonale uvolní, mají příznivý vliv na naši postavu.

LPG masáž

Zařízení LPG (LPAI masáž) jsou zařízení, která provádí endermologickou masáž těla, tj. Hnětení, účinek na epidermis, dermis a další vrstvy (až do tuku). Vysoce kvalitní masáž LPDI vám může pomoci snížit objem těla tím, že se pokožka dotáhne po dobu 10 zasedání. S pomocí podtlakových válečků obdivuje místní oblast pokožky masáže s potřebným výkonem (lze ji regulovat).Kombinací masáže LPG s dalšími akcemi získáte dobrý efekt lipolýzy.

Mezoterapie

Je prováděn výhradně pod dohledem lékaře. Mezoterapie se nazývá neoperační liposukce, která se provádí podváděním určitých látek, které rozkládají tukové buňky. Nejlepší efekt je pozorován v kombinaci mezoterapie, relací, které pomáhají odstranit rozdělené tukové buňky z těla. Tato technika je využívána mnoha kosmetologickými kliniky, které vytvářejí komplexní programy pro snížení tělesné hmotnosti, což je účinnější způsob, než jednotlivé metody.

Kavitace

Metoda, jako je kavitace, je účinek na tukové buňky, aby se oddělil pro další odběr z těla ultrazvukem. Na místní oblast se aplikuje speciální gel, lehké zdvihy se provádějí s tryskou zařízení. Jedna zóna je zpracována nejdéle 5-6 minut. Stačí 5 - 6 opakování kavitace, je lepší střídat tyto akce s masáží proti celulitidě nebo vakuovým válečkem.

Procedury pro hubnutí v sauně

Jedním z hezkých způsobů, jak zhubnout, je navštívit parní místnost. Dostanete prospěšnou relaxaci, která pravidelně pomáhá zhubnout, odhalit kůži, vyčistit kůži a odstranit strusky. Sauna může být suchá a pánevní. Oblíbené použití bylinek, éterických olejů, které zvyšují účinek, a činí postup ještě příjemnějším. Výborná ztráta hmotnosti doma.

Procedury pro hubnutí doma

Změna k lepšímuParty může být bez návštěvy fitness klubů, kosmetických salonů. Snažíte-li se o průběh hubnutí, můžete dosáhnout pozitivního výsledku ještě rychleji díky tomu, že se můžete postarat o sebe a zapojit se do pravidelných aktivit. Doma můžete kombinovat kosmetické procedury, vlastní masáže a jednoduché cvičení:

  • Squats, vlny nohou, práce na tisku nebude trvat dlouho, a účinek je viditelný za několik týdnů.
  • Pro efektivní péči o pokožku vany s přísadami, zábaly, domácí peeling mořská sůl, kontrastní sprcha.
  • Nezapomeňte na správnou výživu.

Samo masáž

Můžete nezávisle maskovat problematické oblasti, například sprchováním. Pro takové účely jsou prodávány speciální kartáče nebo rukavice, můžete masírovat jen rukama. Pamatujte, že hubnutí doma je o 10-15 minut účinnější než profesionální masáž 1-2x týdně. Účinek je následující:

  1. zvýšíte průtok krve do kůže;
  2. dochází k obnově tkání, k utahování;
  3. je zobrazen nadměrný tuk.

Zábaly

S pomocí obalů můžete zlepšit vzhled, zvýšit tón pleti a její barvu. Zvláště efektivní zábaly v kombinaci s typy masáže, předoperační terapie, myostimulace. Ovíjení se provádí následovně: zařízení se nanáší na tělo, film se otáčí shora. Postup trvá 30-40 minut, po kterém je nutné sprchu. Pro zakrytí jsou použity následující materiály:

  • lékařská hlína;
  • hořčice, která dokonale bojuje proti celulitidě, hořčičný zábal může být alternativou k metodám salonu;
  • mletá káva, včetně zelené;
  • čokoláda - příjemný SPA procedur, který bude pokožku hedvábný, hladký;
  • med;
  • řasy.

Úprava vody

Vodoléčba je účinná, dostupná, takže se používá jako kurz pro hubnutí doma av kosmetických salonech, klinikách. Společné postupy vody:

  • Lázně pro hubnutí: jehličnany, terpentýn, soda (lázeň sódy zvaná Kleopatra, lázně s přidaným suchým mlékem, olivový olej), koupel s mořskou solí;
  • sprchy pro hubnutí jsou následující typy: sprcha Charco, kruhová, kontrast;
  • Thalassoterapie - hubnutí v domovech plus sanatorium s mořskou vodou;
  • plavání je jedním z účinných způsobů opravy postavy.

Cena za procedury hubnutí

Abychom byli vedeni v oblasti podnikání, je důležité znát cenovou politiku salónů, klinik. Přibližné ceny za populární postupy:

  1. Masáž podávacích válečků stojí od 500 do 2500 r za sezení, v závislosti na úrovni instituce, kvalifikace odborníků, výrobce zařízení. Podle hodnocení, efektivních zařízení francouzské výroby, náklady na taková zasedání začínají na 1500 p.
  2. Náklady na kryoterapii (léčba chladných místních pozemků) začíná od 2500 UAH. za relaci. Vyžaduje 4-5 procedur.
  3. Manuální masáž proti celulitidě se pohybuje v rozmezí od 500 do 3000 gramů na relacitechnologie, masér terapeut.
  4. Electropolipolysis, myostimulation bude stát ti, kteří chtějí zlepšit svou postavu v 1500-2000 UAH. za relaci.
  5. Zábaly stojí mezi 500 a 2000, bez ohledu na použité prostředky, úroveň salonu nebo kliniku.

Video: Efektivní postupy hubnutí

Recenze

Svetlana, 23 let

LPG masáž dvakrát, poprvé koupil slevu na jednom místě kupónu. Udělal kdokoli, až k děvčatům z retsepshenů, a neviděl takový efekt. O rok později jsem se rozhodl vyzkoušet originální francouzský stroj v kajutě u domu, cena byla odlišná, ale po 10 zasedáních jsem byla štíhlá štíhlá!

Olena, 20 let

Po přečtení hodnocení účinnosti mezoterapie při hubnutí jsem se na kliniku ponáhl s velkou touhou stát se dokonalým. Peníze zanechaly hodně z toho, prošly sedmi zasedáními. Efekt byl zaznamenán, ačkoli jsem seděl na jídle, dělám si fitness, sám jsem měl v domě hubnutí. Příště půjdu klasickou masáž rukou.

Nina, 45 let

Jsem fanoušek zábalek, vyzkoušel jsem všechny druhy salonů, kliniky, nějakým způsobem je učinil doma. Ne tak pohodlné, ale ekonomicky a potřebné ingredience jsou vždy po ruce. Já dělám průběh hubnutí doma dvakrát týdně: jednou čokoládový zábal, druhá hořčice nebo pepř (proti celulitidě).