Okurka na hubnutí: recepty na nápoje se zázvorem, pepřem, medem a jak si vyrobit zábaly pro břicho a boky

Každá třetí osoba na světě nějakým způsobem trpí nadváhou. Největším problémem jsou ženy. Někdy, po přísné stravě a přijímání pochybné drogy, dámy a nemysli si, že efektivní a bezpečné zhirozzhigatelya mají ve své kuchyni v krabici koření. Je to o skořici. Samozřejmě, že přídavek voňavého koření do pečiva nezneplatňuje negativní účinek mouky na postavu. Ale některé recepty na skořici pro hubnutí přinášejí pozitivní výsledky.

Před konzumací skořice, která ztrácí váhu, věnujte pozornost teoretickým informacím. Mechanismus zhirozzhiganiya funguje kvůli třem faktorům.

  • Snížení hladiny glukózy. Pokud je látka v těle přítomna v přebytku, změní se na tukovou depozici. Skořicové látky přispívají k normální asimilaci glukózy a neutralizují její škodlivé přebytky.
  • Zrychlující metabolismus. Skořice stimuluje žaludek a střeva, aby aktivně pracovali. Takže proces zpracování potravin a eliminace toxinů z těla nastává mnohem rychleji.
  • Výměna. Chuťem jídel a nápojů se skořicí dáte jim novou, originální chuť a vůni. Takže nemusíte hledat gurmánské potěšeníškodlivých a kalorických produktů.

Možnosti pití pro "svah"

Čerstvé, bez chuti a neatraktivní vzhled jídla - to je to, co přijde na mysl, pokud jde o hubnutí. Dokonce i bojovat s dalšími centimetry v pase může být potěšením. Můžete například vařit voňavý skořicový nápoj pro hubnutí.

Plus jogurt

Funkce. Užíváte jogurt se skořicí, dáváte tělu dvojitý přínos. Výrobek z kyselého mléka je hladný a normalizuje trávení. Každé ráno nebo před snídaní pijte voňavý koktejl.

Připravte

  1. Do sklenice nízkotučného jogurtu přidejte čajovou lžičku skořice.
  2. Důkladně promíchejte.
  3. Pijte trochu džemu.

Můžete také připravit lahodný, užitečný a čerstvý koktejl, který se doporučuje pít na prázdný žaludek. Rozmícháme velké jablko do malého stríhače a přidáme bramborovou kaši do kefír-hnědého nápoje. Pokud pijete na prázdný žaludek, nahradí úplnou snídani.

Plus med

Funkce. Po přezkoumání hodnocení skořice s medem pro hubnutí zjistíte, že tento lék nejen pomáhá najít harmonii, ale také posiluje ochranné bariéry těla. Výrobek včelařství pomáhá v boji proti infekčním a zánětlivým chorobám a v kombinaci se skořicí zrychluje metabolické procesy v době. Proto jednou týdně vypijte směs medu a skořice po každém jídle.

Připravte

  1. Smíchejte lžíci tekutého medu s čajovou lžičkou skořice.
  2. Nalijte směs na polovinusklenice horké vody (ale ne vařící voda).
  3. Obal nádobu zakryjte nápojem a obalte jej ručníkem po dobu 40-60 minut.

V období, kdy zoufale vychladlé, přidejte čajovou lžičku pepřové tinktury nebo špetku mletého pepře na medový nápoj. Okurka s pepřem pro snížení tělesné hmotnosti má dvojí funkci, zabíjí patogenní mikroby a pálí extra kilo.

Plus čaj

Funkce. Skořice pro hubnutí je užitečný, lahodný a neuvěřitelně voňavý nápoj. Samozřejmě, neměli byste očekávat, že tím, že pijete takový čaj sladkostí, neutralizujete jejich poškození. Z dezertů, alespoň částečně odmítnout. Jako náhradu dostanete nové chuti obvyklého nápoje.

Připravte

  1. Do pivovaru vložte lžíce zeleného čaje a dvě tyčinky skořice. Také koření mohou být použity v práškové formě. Dostatek čajové lžičky.
  2. Naplňte surovinu sklenicí vroucí vody a nechte ji stát asi hodinu.
  3. Nápoje používané ve zředěné formě. Na straně svařování budou vyžadovány dvě části horké vody.
  4. Před použitím přidejte do čaje kousek citronu.

Chuť skořicového čaje se může zdát trochu ostrá. Pokud máte citlivé receptory, přidejte do nápoje pár polévkových lžiček vařeného mléka. To značně zmírní jeho závažnost.

Plus kávy

Funkce. Vychutnejte si kávu zkušených zkušených zkušebních nápojů. Různé doplňky mohou také otevřít nové kávové plochy. Skořice zásadně nezmění chuť kávy, ale vůnibude to prostě úžasné.

Připravte

  1. V malém turku položte čajovou lžičku přírodní kávy a třetinu čajové lžičky skořice.
  2. Pokud dáváte přednost sladkému nápoji, přidejte cukr podle vašeho vkusu.
  3. Naplňte surovou surovinu studenou vodou a nechte ji vařit až do vaření.

Zajímavé je, že skořice neutralizuje stimulační účinek kofeinu. Tak můžete pít svůj oblíbený nápoj v noci bez obav z nespavosti.

Plus zázvor

Funkce. A skořice, zázvor - vynikající karnitin a katalyzátory metabolických procesů. Pokud chcete rychle zhubnout, zkuste kombinovat užitečné vlastnosti těchto produktů. Příjem zázvoru se skořicí pro hubnutí se provádí před každým jídlem a začne trávení. Jednou byste měli vypít sklenici piva.

Připravte

  1. Očistěte malý kořen zázvoru a nakrájejte na malé kousky.
  2. Přidejte čajovou lžičku skořice.
  3. Nalijte 1 litr vroucí vody.
  4. Obal nádobu zakryjte víkem, zabalte jej ručníkem a nechte jej zcela vychladnout při pokojové teplotě.
  5. Zpracujte kapalinu a uložte ji do chladničky.

Navíc vavřín

Funkce. Kvetoucí bobkový list čistí tělo z toxinů a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Tyto vlastnosti jsou velmi důležité pro ty, kteří se potýkají s nadváhou. Proto je nápoj na bázi vavříny a skořice zcela běžný.

Připravte

  1. Přidejte čtyři vrhy bobkových listů a skořicovou tyčinku (nebo poloviční lžíce mletého koření) na litr vařící vody.
  2. Dejte tostát asi dvě hodiny.
  3. Před snídaní pijte půl sklenky nápoje.

Vnější vliv

Na některých částech těla se obtížně odstraní tuková vrstva. Snad nejproblematičtějším místem je pas a stehna. Pro rychlou úbytek hmotnosti v břichu a hýždích, stejně jako při hubnutí, doporučené zábaly.

Algoritmus

Balení je efektivní a příjemný postup, ovlivňuje tukovou vrstvu a zlepšuje stav pokožky. Setkání se koná ve čtyřech fázích.

  1. Příprava prostředků. Za prvé, musíte připravit směs skořice pro hubnutí. Jednoduše promíchejte do jednoho kontejneru všechny komponenty skladu.
  2. Příprava pokožky. Vezměte horkou sprchu, která změkčuje pokožku. Přidání problémových oblastí pomocí žínku.
  3. Použití. Mírně masírujete pokožku a rozdělíte ji dříve připravenou kompozici.
  4. Ohřev. Ošetřené oblasti jsou těsně obaleny potravinovým filmem. Nasaďte si froté župan nebo teplé kalhoty. Chcete-li skleníkový efekt zvýšit, obalte ho teplou přikrývkou.

Aby se zvýšila účinnost skořicových zábalů, doporučuje se, abyste v průběhu relace zahájili fyzickou aktivitu. Namísto gymnastiky je možné zcela vyčistit.

Tabulka receptů

Když se skořice uloví na kůži, má dráždivý účinek, který přispívá ke zlepšení krevního oběhu v problémových oblastech. Kombinace koření s jinými produkty může výrazně zvýšit efekt. V tabulce jsou uvedena činidla pro spalování tukůskořice

Tabulka - Karafiát na balení

Základy Další komponenty Čas
Lžíce skořice - lžíce olivového oleje;
- 3 kapky esenciálního oleje ze skořice
30 minut
- 2 lžíce tekutého medu;
- čajová lžička kurkum
- 2 lžíce modré hlíny;
- voda (k šíření jílu na konzistenci zakysané smetany)
- Lžíce mleté ​​kávy;
- stejný olej;
- polovinu lžičky červeného pepře;
- teplé mléko (zředit zbytek do zakysané smetany)

Aby bylo dosaženo viditelného snížení objemu, je nezbytné předat průběh 15 postupů. Použijte hnědý materiál každý druhý den. Denní aplikace může způsobit vážné podráždění kůže.

Stanovisko odborníků k sýru ke ztrátě hmotnosti

Názory lékařů na schopnost spalování skořice jsou velmi skeptické. Pokud pravidelně provádíte fyzickou aktivitu a dodržujete zásady zdravé výživy, používání koření vám pomůže dosáhnout mnohem rychleji požadovaných výsledků. Ale pokud budete i nadále vést sedavý způsob života a existuje škodlivé kalorie, dokonce i dlouhá recepce skořicových koktejlů se ukáže jako neúčinná. Navíc, obdivovat chuť a užitečnost skořice, nezapomeňte na takové kontraindikace k její vnitřní a vnější aplikaci:

  • diabetes mellitus;
  • nestabilní arteriální tlak;
  • špatná srážení krve;
  • těhotenství a kojení;
  • vředová onemocnění žaludku a střev;
  • abnormální jaterní funkce.

Nejdéle po pěti nebo sedmi po sobě jdoucích dnech můžete vypít skořici. Dlouhodobé užívání může způsobit alergickou reakci, stejně jako exacerbace chronických onemocnění.

Před přijetím skořice pro snížení tělesné hmotnosti byste měli vědět, že tato technika nemá žádné vědecké zdůvodnění. Nebyly provedeny žádné studie bezpečnosti a účinnosti. Nicméně optimismus je inspirován přítomností fenolických sloučenin ve skořici. Tyto látky mohou urychlit metabolismus uhlohydrátů. Takže tím, že pravidelně užíváte skořici, se blížíte ke sní o štíhlé postavě.

Populární články

Vaření Chacha - co to je a co dělá, výhody a škodu, jak pít a co jíst Dlší tipy 7 triků s tabulkami v aplikaci Word, které možná nevíte
Dlší tipy Jak se dostat kolem anti-plagiátorství, projít kontrolu bezplatných online programů a zvýšit jedinečnost textu Dům a život Jak vyčistit parní generátor pomocí ručních nástrojů Vaření Recepty a boršč s masem: tajemství výběru ingrediencí a vaření Dlší tipy Struktura lidského hrdla a hrtanu - funkce, anatomie, hltan, hrtan, průdušnice: fotografie s popisem, nemoci, patologie, zranění Dlší tipy Restaurování a obnova vstupních kovových dveří zvenčí vlastníma rukama: nápady, tipy, fotografie. Obnova vnějšího nástřiku kovových dveří vlastními rukama: nápady, tipy, fotografie. Krásně zdobené přední dveře s vlastními rukama zvenčí: foto Dlší tipy Sazenice okurek - listové choroby. Proč okraje listů vadnou, schnou, žloutnou, padají, umírají sazenice okurek: co dělat? Dlší tipy Jak vyrobit a vyzdobit terárium pro želvu, ještěrku, šneka, hada, leguána, chameleona, rostliny, květiny, pavouky, gekona, mravence, hlodavce, křečka, žábu, švába, agamu, kudlanku: nápady na závěsná a stolní terária , kresby, popis, foto Dlší tipy Přísloví a rčení o lásce pro děti předškolního a školního věku, školy, školky: sbírka nejlepších přísloví s vysvětlením významu. Co jsou a jak najít přísloví a rčení o lásce k dětem?