Co je štěstí a kde ho najít? Jak se stát šťastným: tajemství, tipy
Každý chce být šťastný a stát se jedním z takových lidí je více než reálné. V našem článku se dozvíte, co je štěstí, kde ho najít a jak se stát šťastným za pouhých 10 minut denně.
Otázka štěstí lidi vždy zajímá. A pravdou je, jak se stát šťastným? To je dost kluzká otázka, protože při jejím zodpovězení můžete narazit na obrovské množství rozporů, mezi kterými se jen těžko hledá to správné řešení. Navíc je nemožné podat definici štěstí, protože to je pro každého jiné.
Proto se tento pojem stal poněkud abstraktním. Všichni o tom vědí, ale nikdo nechápe, co to znamená.
Co znamená "stát se šťastným" - jak tomu rozumět?
Navzdory všemu je stát se šťastným více než realistické. Musíte jen pochopit, co hledat. Často to lidé dělají tam, kde není nic jasného k nalezení. A co znamená štěstí? Než odpovíte na otázku o hledání, je nutné pochopit, co je to štěstí obecně.
Proč není možné být šťastný?
Pro většinu je hledání štěstí jakýmsi blouděním temným labyrintem, kde existuje jen jedna cesta ven a mnoho špatných, které vedou zpět. Člověk musí běhat sem a tam, cítit každý pohyb, v naději, že se najde ten pravý. A takové toulky mohou trvat velmi dlouho.
Jakmile se zastavíte, abyste si na chvíli odpočinuli, musíte se zase vrhnout do jiné díry. A opět je tu naděje, že toto je správná cesta ven. A zase dny, týdny, odpočinek a pořád dokola. Znovu se ocitnete v labyrintu, již unavení a staří.
Tolik se snaží najít svůj vlastní kout štěstí a nenachází ho, a pak se vrhají na nová, neustálá hledání. Někdo se to snaží najít v drahých lidech, někdo v práci, ve vztazích, zálibách a tak dále.
Ale ve většině případů se to všechno děje bez výsledku, protože štěstí v tom není. Pouhé vlastnictví věcí nepřinese žádné štěstí. Ano, dostanete dočasné uspokojení, ale pak se objeví další potřeby. Absence všech těchto výhod vás učiní nešťastnými, protože se časem stanete příliš závislými.
Co je štěstí?
Pokud tedy štěstí není v materiálních věcech, co to tedy je? Štěstí je relativní. A proto si to nemůžete koupit, ať to zní sebevíc otřepaně. Ztratit se přitom prakticky nedá, protože ze života s jinými lidmi ani zbožím nemizí. To znamená, že štěstí nemůže přijít a odejít. Pokud ano, pak bude vždy s vámi. Obecně platí, že štěstí není třeba v něčem hledat. Jen je potřeba ho probudit. K tomu se musíte naučit harmonii sami se sebou. Tehdy budete šťastní.
Pokud o něm mluvíme jako o stavu, pak jej lze nazvat „metastatem“, který stojí nad všemi ostatními a umožňuje určit postoj ke všemu. Štěstí není potěšení. Nemůže to být dočasné. To je odměřená a klidná radost a harmonie se sebou samým.
Štěstí nelze dosáhnout svými úspěchy a radostmi. Koneckonců, pokud je jich příliš mnoho, není pravda, že budete šťastnější. Vyjádříte tak svůj pohled na život a určité věci a také podpoříte svého ducha a tak dále. Štěstí je uvnitř nás a nelze ho dosáhnout drahými věcmi nebo změnou místa života. Nejprve se musíte naučit harmonizovat sami se sebou. A vše ostatní přijde spolu s tím.
No, zamyslete se sami, bude možné být šťastný, když jen změníte své bydliště? Všechny vnitřní zkušenosti si totiž odnesete s sebou. Budou ve vás a nikam nepůjdou. Budete spokojeni se spoustou peněz a drahými věcmi, když budete mít spoustu strachů a komplexů? To vše vám přinese jen dočasné potěšení.
Jak najít a najít štěstí?
Pokud nejste schopni být spokojeni s tím, co máte a máte neustále pocit, že je všechno špatně, pak je to velmi špatné. Měl bys na sobě začít pracovat. Samozřejmě, možná vám nedostatek dobrých věcí dává spoustu negativity a můžete si myslet, že budete šťastní, když budete mít všechny tyto věci, ale mýlíte se.
Toto jsou špatné tahy, které k ničemu nepovedou, ale poskytnou pouze dočasnou úlevu. Ale taková je naše podstata, že se stále mačkáme do těchto pasáží a nevidíme další samozřejmé věci a mozek aktivně prochází různými možnostmi, které zná jen on. Možná budete muset vyzkoušet nové možnosti.
Nespokojenost, utrpení, nedostatek jakýchkoli cílů a aspirací. Lidé se zběsile snaží najít cestu z toho ven a přezkoumávají nejrůznější řešení. Někdo si prorazí cestu ke slávě, někdo se přikloní k náboženství, sexu, alkoholu a tak dále. A ukázalo se, že člověk spěchá na různé možnosti a nakonec se otočí zpět. Ale ne nadarmo se říká, že štěstí je vždy nablízku. K jeho dosažení stačí usilovat o harmonii a integritu.
Měli byste však být opatrní, protože jej aktivně používají všechny druhy šarlatánů. Často získávají peníze od lidí, kteří hledají štěstí. A mnozí jsou ochotni za to zaplatit spoustu peněz.
Každý chce štěstí, nebo se alespoň zbavit špatných pocitů. Jen co přesně je potřeba udělat - nikdo neví. Mnozí se snaží nabízet hotové možnosti — pracovat, věřit, konzumovat. A lidé to přijímají, rozpouštějí se ve svých iluzích – spása duše, práce, věčné plýtvání.
Všechno jsou to fantomové a člověk se v nich nemůže najít, i když si to myslí. Je to jako zapomnění, narkotické opojení, které bolest přehluší, ale vždy zůstává a tělo ji necítí.
Štěstí znamená být nezávislý na touhách!
Štěstí není nepochybně úplně bez mráčku a samozřejmě do jisté míry závisí na finanční situaci, místě bydliště a vztazích. Jde o to, že když je člověk šťastný, je nezávislý na tom, zda se jeho přání plní. Je velmi dobrý i bez toho. Ano, šťastní lidé mohou chtít drahé auto nebo dobrou práci. Ale jen oni tuto myšlenku neřeší a nefixují se na ni, ačkoliv pokračují v hledání. To znamená, že pokud neexistují žádné výhody, pak člověk zůstává stále šťastný.
Mimochodem, šťastní lidé jsou mnohem úspěšnější než ostatní. Všechno jim jde lehce, i když to tolik nechtějí. Dosáhli vnitřní harmonie a souznění sami se sebou. Šťastní lidé jsou navíc aktivnější. Jsou vždy připraveni jít za svým cílem a nevidí žádné překážky. Liší se rozvážností, jsou svobodnější a pružnější. Nejsou opojeni touhou.
A jak takového stavu dosáhnout? Odpověď spočívá v několika pravidlech, která vám zaberou doslova 10 minut denně.
Jak se stát šťastným člověkem - co dělat: tipy
Jak víte, abyste se stali šťastnými, budete muset změnit své život. Všechno to začíná v malém, ale musíte to dělat každý den. Pojďme zjistit, jak se stát šťastným tím, že tomu věnujeme pouze 10 minut denně.
- Udělejte pořádek v domě
Samozřejmě se nebavíme o generálním úklidu. Začněte v malém. Udělejte si kalendář a napište si do něj na každý den několik věcí, aby vám zabraly 10 minut. Může to být cokoliv — úklid skříně, utírání prachu, mytí podlah a tak dále. A zároveň z domu odstraňte všechny nepotřebné věci, které nepotřebujete nebo které způsobují smutek.
Pokud si myslíte, že nemáte co dělat, pak si prostě začněte psát seznam a 10 věcí, které musíte udělat a 10 zbytečných věcí. Uvidíte, že určitě musíte něco udělat nebo to zahodit.
- Uveďte řád do života
Točíte se všichni, pospěšte si? Mysleli jste si, že se můžete alespoň jednou zastavit a přemýšlet o tom, co chcete? A to ani nemluvíme o každodenních cílech. Zamyslete se například nad tím, co chcete získat za 15 let. Pokud nevíte, tak si sedněte a napište 10 takových cílů. Pokud chcete, můžete dokonce vytvořit mapu.
- Staňte se trochu šťastnější
Jak dlouho je to, co jste pocítil spěch štěstí? A co tě opravdu těší? Někomu stačí skákání přes kaluže a někomu nestačí ani Mercedes. Ano, 10 dní pište vše, co si myslíte, že vám může přinést štěstí nebo neštěstí.
Večer zkontrolujte seznam a ráno si stanovte nové cíle. Postupně tak doplňte všechny položky na vašem seznamu. Díky tomu se budete cítit lépe a mnohem šťastnější.
- Miluj sám sebe
Psychologové tak často dokazují, že je důležité mít se vždy rád a pak bude méně problémů, protože už jste unavení. Dejte si tedy 10 minut denně. Postavte se před zrcadlo a řekněte si, jak moc se milujete. Ani nestihnete pochopit, když najednou vaše sebevědomí vzrostlo, odraz se stal příjemným a muži se na vás dívají.
- Udělejte si pořádek
Zatímco jste mysleli jen na rodinu a práci, pak, s největší pravděpodobností už zapomněli, co to znamená postarat se o sebe. Vzpomeňte si, jaké to je hýčkat se. Udělat masku, manikúru, vytrhat obočí. Udělejte si stejný plán čištění a dodržujte ho.
- Dejte si do pořádku
Vypít sklenici vody s citronovou šťávou zabere vám to méně než minutu, ale mnoho výhod. Vypijte tedy každé ráno po dobu 10 dnů sklenici takové vody. A přidejte do svého jídelníčku 10 druhů ovoce, zeleniny a zeleniny. Na konci 10 dnů jste si určitě všimli výsledku.
- Staňte se sportovnějším
Nemusíte neustále chodit a trávit hodně času na sport. Stačí se naučit dělat několik sad planků, běh na místě, dřep a klik. Věřte, že to vše se dá opravdu zvládnout za 10 minut a přínos bude obrovský.
- Naučte se vážit si svého času
Víte, co je time management? Pokud ne, pak je čas to zjistit! Vždy si ráno naplánujte záležitosti a večer zkontrolujte, zda vám vše klaplo a proč. Také to trvá jen 10 minut.
- Přečtěte si knihu
Pokud čtete každý den jen 10 minut, pak přečíst více než jednu knihu. Začněte něčím jednodušším. Vyberte si něco, co jste si už dlouho chtěli přečíst, ale nebyl čas. Postupně přejděte k serióznějším knihám o rozvoji a osobním růstu.
- Připravte se na úspěch
Každý večer kontrolujte seznam a kontrolujte, co chcete udělali a co ne. A je jedno, že se vám to nepovedlo, i tak si řekněte, že to děláte dobře a jdete správným směrem.
