Laminaria pro hubnutí - složení a užitečné vlastnosti, pokyny pro použití v tabletách

Víte, že tato řasa jako řasy hubnutí se perfektně hodí, a může být použit v jakékoliv formě, existují pilulky, které brání příjmu kalorií z potravy, a populární postup zábaly, díky kterému kůže je utažené doslovně v očích Naučte se užitečné vlastnosti mořského zelí, zjistěte, jak používat, abyste zhubla.

Co je laminaria

Vegetace roste v oblastech tichomořských a atlantických oceánů, v našich zeměpisných šířkách je produkt známý jako mořské řasy. Obecně platí, že laminaria je pás hnědé barvy, který může dosáhnout délky 12 metrů. Mnoho druhů rostlin se jedí za účelem léčení těla, používá se jako kosmetika nebo při procedurách, které pomáhají zhubnout.

Laminaria - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Účinky mořského zelí při úbytku hmotnosti jsou velmi užitečné pro celý organismus, protože tato rostlina má bohaté chemické složení:

• hořčík, mangan, draslík a fosfor zvyšují vylučování žluči, snižují nervozitu;
• celulóza pomáhá tělu bojovat s cholesterolem;
• jód normalizuje fungování štítné žlázy;
• kyselina alginová čistí tělo před zářením a těžkými kovy;
• Vitamíny skupiny B zlepšují celé tělo.

V procesu ztráty hmotnosti využívá řasa obrovské výhody pro tělo, ale stojí za to pamatovat a kontraindikace k použití. Neměli byste jíst mořské zelí pro lidi, kteří mají alergie na jód. Vegetace obsahuje velké množství jódu, které může vyvolat vyrážku na těle nebo zčervenání kůže. Existují další kontraindikace. Ano, je vhodné odstranit lucerny z menu:

• během těhotenství;
• lidé trpící akné nebo kopřivkou;
• těm, kteří mají onemocnění ledvin;
• lidé s akutními onemocněními střeva nebo žaludku.

Co je užitečné mořské řasy pro hubnutí

Pokud vezmete dietu laurylianu, když ztratíte váhu, můžete jíst i minimální část jídla, protože mořské řasy rychle saturují žaludek. Pocit sýtosti člověk cítí díky otokům. Vodík se často používá při úbytku hmotnosti, protože dává tělu jedinečný vliv:

• zlepšuje asimilaci potravin;
• čistí krevní cévy, zlepšuje krevní oběh;
• zabraňuje usazování tuku pod kůži;
• urychluje metabolismus, normalizuje metabolismus;
• shany laminaria - zdroj vitamínů, který léčí lidské tělo.

Jak zhubnout s Laminaria

Mořské řasy pro hubnutí pomáhají urychlit výsledky a učinit je jasnějším, hlavní věcí je dodržovat pravidla použití produktu. Zelenina může být konzumována sušená, vyrobená z tělových křovin nebo prášku, použitá pro zábaly, aby z ní šaláty. S pomocí této rostliny za týden můžete zhubnout o 5-6 kg bez vyčerpávajícího tréninku.

Laminaria v pilulech

Tablety, u nichž je hlavní složkou mořské řasy, jsou BAD (od firmy Evalar). Pilulky mají určitou koncentraci, a tak zabraňují akumulaci velkého množství jodu v těle, ale dávka uvedená v pokynech nemůže být žádným způsobem překročena. Nezapomeňte, že účinnost stravy pro hubnutí pomocí laaminaria bude vícekrát, pokud se podíváte na svou dietu: slazené, pečené zboží, smažené, velmi slané a mastné potraviny.

Suché řasy

Mnoho žen používá leanarium pro hubnutí v sušené formě. Z něj můžete provést infuzi: 1 lžičku řas nalijte půl šálku vroucí vody. Směs nanášejte několik hodin, pak je vypijte před spaním. Další suchá laminária pomáhá v boji proti celulitidě, proto potřebujete speciální masti s následujícím receptorem:

1. 2 polévkové lžíce řasy ve sklenici vroucí vody.
2. Roztok se nechá 20 minut stát.
3. Přidat do5 kapek citronového oleje, 10 kapek kafru a 1 žloutku.
4. Dobře promíchejte všechny komponenty a poté aplikujte hmotu na problémové oblasti.
5. Po hodině opláchněte kůži vodou.

Slaný Laminaria

, sušené řasy Slaný před jídlem by máčet po dobu 2-4 hodin ve studené vodě, poté se opláchne, řez nebo jen pro přidání do misky. Laminárium pro úbytek hmotnosti může být podrobeno dvojitému tepelnému ošetření, což z něj činí více voňavé a měkčí. Po nasáknutí břidlice úplné mořské řasy neztrácí žádné užitečné vlastnosti.

Jak užívat laurenium pro hubnutí

Použití mořského zelí je účinnou metodou pro snížení tělesné hmotnosti, ale bezmyšlenkovitý příjem může poškodit tělo. Než pijete infuze z řas, pilulek, zábalů nebo jiných postupů pro snížení tělesné hmotnosti, měli byste se obrátit na svého lékaře. Odborník by měl zhodnotit vaše zdraví a vyloučit přítomnost onemocnění, při nichž je ztráta hmotnosti s laminárií nepřijatelná.

Dieta na mořské zelí

Laminaria je vhodná pro hubnutí, protože obsah kalorií ve výrobku je pouze 25 kalorií na 100 gramů. Při dietě na řasách budete muset denně užívat 300-400 gramů produktu. Zelí je možné jíst v jakékoliv formě: suché (koupit v obchodě nebo v lékárně) nebo že zboží bude připraveno v bankách. Doporučuje se konzumovat maso, ryby a mořské plody s laminárií pro hubnutí. Denní příjem potravy by měl být rozdělen na 5recepce Voda ve stravě by měla být hodně: 1,5-2 l /den.

Při dietě na sušené laminárii je žádoucí použít chudé bílé maso (kuře, králík). Před jídlem se zelí infúzí po dobu 12 hodin, nalije se voda a pak se vaří 10 minut. Rozhodnete-li se dát tělo do tvaru pomocí stravy z mořského zelí, musíte se vzdát rozpustné kávy. Pokud nejste připraveni žít bez kofeinu ani kvůli ztrátě hmotnosti, vypijte přírodní espresso nebo neslazený zelený čaj.

Nabídka na týden

Strava mořského zelí má špatné menu, ale během týdne se můžete zbavit nadměrné hmotnosti a léčit tělo. Nabídka pro tento týden vypadá takto:

• snídaně - 100 gramů nesoleného salátu z mořského zelí, čerstvých okurky a rajčat, ochucené malou lžičkou rostlinného oleje. Během týdne se mohou střídat přísady jídla, které nahrazují rajčata a okurky mrkví a hráškem;
• druhá snídaně - ne-uhličitá voda nebo bylinná infuze, 10 gramů mořské zelí;
• oběd - 250 g mořské zelí, plátek (200 g) ryb nebo 150 g vařeného bílého masa;
• poledne - bylinný čaj, 10 g zelí;
• Večeře - Smíchejte a míchat 100 gramů mořské kapusty s vejcem. Vejce může být nahrazeno vařeným kusem.

Existuje také jemnější strava: na mořské zelí a kaštanovou kaši. Použití pohanky vám pomůže kompenzovat nedostatek vlákniny, ale je potřeba pouze v první polovině dne. Při této volbě lze přidat stravu do jídel nízkokalorického ovoce a jednu malou lžíci meduden - může být přidán místo cukru v bylinném čaji.

V jaké formě je lepší použít

Řasa kančí je nedílnou součástí prakticky jakéhokoli napájecího systému, neboť obsahuje řadu sloučenin, které urychlují metabolismus. Konzumace zelí může být konzervovaná, vařená nebo čerstvá, ale je lepší se vzdát vaření v korejštině. Korejská kuchyně se vaří s přidáním hodně octa, pepře, soli a dalších koření, které jsou při jídle zdravé extrémně nežádoucí.

Způsoby aplikace

zázračné vlastnosti řas je již dlouho znám, a ženy aktivně použít jak pro léčbu a pro utahování kůže a snížení objemu. Výhodou mořských řas, který se prodává v lékárně za nízké ceny i pro korekci produkt je ideální: zelí strava nejsou jen saláty, ale také použít pro zábaly a koupele.

Balící řasy

Mnoho žen již objevilo prospěšné vlastnosti mořských rostlin. Například, běžně používané řasy zábaly na hubnutí a vliv těchto postupů je možné vidět po několika sezeních, kůže se stává napnutá, mladý, celulitida zmizí. Kromě toho obal odstraňuje strusky z těla a obnoví rovnováhu vody. Existují dva typy zábalů:

• horké - zaměřené na zbavení osoby únavě, odstranění nadměrného otoku;
• za studena - slouží k opravě obrázku, protože jsoupomáhá vyhlazovat a utahovat pokožku, aktivovat krevní oběh.

Koupelna

Přijetí lázně s mořskými řasami je v podstatě talasoterapií (pokud se ošetření provádí na moři a jeho produktech). Voda během koupání by měla být teplá - 36-40 stupňů. Chcete-li vidět viditelné výsledky postupu, musíte absolvovat kurz - 10 zasedání 2 krát týdně. Je lepší předem připravit infuzi na lázeň: 50 g suché laaminary je zapotřebí k doplnění litru vařící vody, zabalit kontejner a nechat 12 hodin.

Kromě toho je do vody přidáno 150 gramů mořské soli a aromatických olejů, které pomohou zvýšit anticelulitidový účinek: pomeranč, mandarinka, citrón nebo grapefruit. Nepotřebujete mnoho olejů na jeden postup - roztáhněte tři kapky do mléka a nalijte do van. Mléko vám zabrání v objevení alergické reakce na kůži.

Kontraindikace

Zábaly a lázně s laminaria opravdu pomáhají zbavit přebytečného tuku, celulitidy, utažení pokožky. Někteří lidé by však měli takové postupy odmítnout. Ano, zábaly jsou kontraindikovány:

• během těhotenství;
• osoby, které mají epidermis;
• pro onemocnění ledvin;
• ženy s gynekologickými problémy;
• při onemocněních gastrointestinálního traktu.

Lázně s laminárií nelze přijmout. Existuje zde také řada kontraindikací:

• dušnost;
• alergie na jód;
• , hyperaktivita štítné žlázy;
• těhotenství;
• , onemocnění vnitřních orgánů;
• ostrýinfekční nemoci;
• problémy se srdcem nebo cévami;
• onkologické onemocnění;
• přítomnost zánětlivých kožních procesů.

Videa: Užitnost laminaria pro tělo

Recenze

Victoria, 22 let

Když jsem se podíval na fotografie z růstu tenké, byl jsem přesvědčen, že mořské zelí má zvláštní vlastnosti, které pomáhají při hubnutí. Rozhodla jsem se experimentovat s lainingem pro úpravu postavy, tvořila celou řadu procedur: sedí na dietu, dělá masky (s vodou a medem), zábaly. Můj sen se stal skutečností - aktualizoval jsem šatník v nových podobách!

Anna, 25 let

Řeknu upřímně, že bylo pro mě obtížné sedět na dietě s laminárií, jako každý jiný. Zjistil různé recepty salátů s mořskou zelí, zhotovenou z cibule - tak je chuť více nasycená, protože sůl nemůže být jedena. Výsledkem je můj trápení - po zimě se mi podařilo postavit své oblíbené šortky.

Maria, 38 let

Od kolegy v práci slyšel, že laminarium pro hubnutí je jedním z nejlepších léků. Testované pilulky - výsledek byl mínus pár centimetrů od pasu. Přesvědčen o účinnosti drogy, začal dělat studené zábaly. Nečekal jsem to! Nenechte se unavení užívat si stav pokožky - je jemná, hladká, bez celulitidy!